杜晉妮的碎碎念部落格

許多人都會吃早餐，除了有麵包、吐司，或者是燒餅油條等種類外，還有不少人會早餐吃稀飯。吃稀飯時，通常會搭配麵筋、花生、豆腐乳或鹹蛋之外，還有一種外觀看起來「褐色的」、吃起來「甜甜的」食物，但正確名稱卻叫不出來。最近有網友發文詢問，才發現稱呼大不同，而且名稱念起來會與另外一項食物常搞混。

拍婚紗照的方式越來越多變，有的婚紗攝影公司推出了故事特輯，讓大家翻閱婚紗照的時候像是在看著一本故事書一樣，從第一張照片開始訴說著新郎新娘的相識、相遇，開始接續著墜入愛河，開始第一次約會的雀躍，第一次出國的興奮，第一次見到對方家長的羞澀，與最後步入禮堂的浪漫，原來拍婚紗照也能有這麼多新奇的方式，把愛情濃縮成一本故事和輯，光是想像都能想到那是多麼浪漫，這種拍婚紗照的方式受到越來越多年輕夫妻們喜愛，也成為婚紗攝影的熱門方案，也讓新郎新娘有機會能在拍婚紗照的同時，再度走訪所有帶有記憶的場景，走在充滿回憶的小路上，看著時光在這些風景留下了多少新的痕跡，也象徵愛情長跑度過的幸福婚紗攝影時光，再度將當初純純的愛戀飄起幸福的粉紅泡泡，再步入下一段人生階段時，顯得更有儀式感與紀念的意義。

不過除了「豆棗」之婚紗攝影外，另外一種「紅紅甜甜的」，也是常會搭配稀飯吃，顏色呈現鮮紅色，形狀是細絲狀，常會在壽司看到它，這個食物台語唸成「ㄉㄠˇㄍㄧ」，中文叫做「豆枝」。這2種食物民眾常常搞混，現在這樣解釋相信就會清楚許多了。

一個好的風景牆，常常都會被絡繹不絕的觀光客們擠得人滿為患，我們想要在當地留下一張照片當作美好的紀念，每次一拍都是一堆路人，修圖也修不掉，因為那真的是佔太大的畫面了，那這時候該怎麼辦呢？我們在攝影的時候可以嘗試蹲下來把相機朝上，把人的上半身和建築都放進照片裡，不只可以避開那，人滿為患的路人背景，還可以得到一種唯美的效果，把頭往上仰不看鏡頭也是現在流行的一種方式，「看起來時髦卻不刻意」是吸引社群目光的秘訣，這樣不只可以修飾臉型，還可以製造一種自然感，拍起來是不是就會有那麼一點，自己也是網美還是專業攝影師的感覺了呢？所以，別再只會比剪刀手和愛心了，多多嘗試不同的技巧，讓我們一起跟上時代吧！還有記得，不要將熱門景點視為「景點」，而是生活的一部分，畫面也會更有不經意的時髦生活感。

台灣對於非法民宿打擊聲浪不斷，Airbnb 公布一項調查，有超過半數的國內民眾支持修法，讓住家分享能夠在台灣有法可循。業者也強調，台灣需要新的法規因應社會的新需要，而非一昧禁止。

Airbnb 針對 900 名居住於台北、台中、高雄的國內民眾進行調查， 84% 認為住家分婚紗攝影享給旅客短住，有助於在地旅遊產業的發展； 77% 受訪者表示，住家分享有助於所在都市的經濟發展。

值得注意的是，有 54% 受訪者認為立法院應該通過新法，讓住家分享能在台灣有法可循，反對民眾僅有 12% ，另有 44% 的人願意婚紗攝影嘗試出租家中多餘空間，補貼生活開支。

好的攝影構圖能讓觀者快速明瞭拍攝主題。照片充斥太多元素會不知道該注意什麼；主題占比太小，也會造成「意義不明」的狀況。好的構圖是用「減法」篩除較無相關性的元素，務求畫面簡單、清晰。舉例來說，想拍攝餐桌上的花瓶，最好的構圖是以花瓶為攝影主體，排除周邊雜物。如果把整個飯廳都拍進去，觀者很難一眼就明白主題是花瓶；即便縮小範圍到餐桌，假設花瓶、菜餚和餐具都以相近比例放進畫面，同樣難以突顯主題。放大花瓶在畫面上所占的比例，才能讓人一看照片就知道誰是主角。照片構圖應依想呈現的主題而定，不過，觀察周遭有哪些「副主題」，適時運用「加法」，也可以替照片增加意境。自行添加風格相符的小東西來豐富畫面，也是一種方法。例如拍攝可愛的飾品時，可以在底下墊上粉紅色的布當作襯底。

Airbnb 台灣暨香港公共政策總監蔡文宜表示，台灣民眾支持將住家分享納入規管，正呼應了過去幾個月來日本、柏林、溫哥華等國家與城市，陸續透過明確法規開放並規管住家分享的案例。蔡文宜強調，在旅客行為與偏好改變的潮流下，我們需要新的法規來因應社會新需要，而非一昧禁止，與市場趨勢背道而馳。

為什麼雜誌上的明星照片都那麼好看？是因為他們有好的攝影師？還是好的攝影棚？其實雖然這些都很重要，但其實後製也是一大工程，後製修圖可以增加攝影相片的精緻度，還可以讓照片看起來更有氛圍，後製入門其實非常簡單，我們生活中其實也很輕鬆就能接觸到，就像是現在IG我們常常看到限時動態裡面的濾鏡，也是後製的一種技巧，所以大家覺得後製對於攝影來說是不是非常重要呢？感覺攝影聽起來，真的是個複雜且高深的學問，雖然入手非常方便，但每當看到社群軟體上大家都發出一些看起來比自己拍起來，更美味的美食，更美的風景，是不是都會忍不住想要把這個技術學會呢？現在網路上也很多在教學攝影技巧和後製軟體的課程，如果你也想成為一個專業部落客，IG網美，或你單純只是想發給自己的社群軟體，只要認真學習就可以在朋友面前展現自己的攝影實力！

暑假想要嘗試不同的海島度假，可要把握航空公司推出的限時機票促銷，沖繩－石垣島單程未稅僅 500 元有找，若不想出國，也可以到澎湖體驗頂級帆船之旅，還可以大啖明蝦鮮食、享受高品質服務與住宿環境。

香草航空即日起至 5 月 14 日晚間 22 點 30 分推出沖繩－石垣島航線促銷，單程未稅婚紗攝影價 408 元起，適用搭乘日期為 7 月 1 日至 8 月 31 日，可以到沖繩先來一碗道地的沖繩拉麵，再飛到石垣島投入自然環境的懷抱，完美規畫一趟跳島行程。

大家遇過或看個最奇葩拍婚紗照的地方是哪裡呢，分享一個我曾經參加朋友婚宴的時候，翻看新娘子拍婚紗照的相片集的時候，看到背景竟然是一片檳榔樹，再往下翻還看到新娘子穿著婚紗，與新郎坐在火雞肉飯店吃飯，當下看到真的覺得蠻好笑也蠻佩服新娘子的勇氣，事後問了新娘子選擇在那裏拍婚紗照的原因，她只是說因為她跟新郎很喜歡到那間火雞肉飯店吃飯，也因為已經生了兩個孩子，撥不出更多預算來拍攝婚紗照，而且其實她對拍攝出來的畫面也還蠻滿意的，並不會後悔，想到還會嘴角揚起微笑，看見自己朋友快樂的步入人生的下一步我也是婚紗攝影為她感到開心，或許拍婚紗照也不一定要再在風景多麼優美的地方，只要身邊是自己愛的人，其實地點也不是那麼重要了，拍婚紗照的真正目的是留住新郎新娘彼此最美好的回憶，那麼大家還有看過其他更奇葩的婚紗照嗎?

澎湖福朋喜來登酒店 3 天 2 夜「夢想奇航?帆船之旅」專案，含帆船體驗半日遊船票、 SUP 立式划槳衝浪板體驗、港景豪華客房住宿二晚

如果不想出國，澎湖福朋喜來登酒店推出 3 天 2 夜「夢想奇航?帆船之旅」專案，包含帆船體驗半日遊船票、 SUP 立式划槳衝浪板體驗、港景豪華客房住宿 2 晚，另加贈機場巴士接駁、澎湖博物館周遊護照、摩托車一日自由行、自助早晚餐等好禮。

常常我們在使用手機攝影的時候，會使用單手直接按下拍照按鈕，但通常模糊的比率居多，因為在按下按鈕的那個瞬間，手機的焦距已經微微的被移動了，又加上手機沒有自動對焦的功能，還需要觸控螢幕來讓畫面對焦，因此當你想要用手機拍攝一張清楚的商品照時，可以利用腳架或是固定手部的輔助工具來避免手部的懸空晃動，例如：桌面、牆面、甚至樹幹，可以的話，拍照的瞬間還可以夾緊腋下暫時停止呼吸個兩秒鐘，然後多拍幾張以防萬一，先放大畫面確認畫面是否有清楚。由於手機的解析度有限，因此不建議在拍照的過程中，為了放大商品局部而拉近焦距，這樣會造成照片的解析度有雜訊且畫素不佳。若需要拍攝商品局部，在畫面清楚的範圍內接近商品本身的拍攝方式是較佳的，以免過近造成畫面模糊失焦。拍攝時手部靠在硬物上以固定相機，反光板則放置在可以讓商品暗處補光的位子。今天手邊沒有珍珠板，於是用一個表面光滑的白色紙袋代替，補光效果也很不錯喔！

一想到復工後又要被工作追著跑，就覺得壓力好大、不想上班、心情低落？北市聯醫心理健康中心臨床心理師紀郁君建議，先調整好作息，將雜亂的房間整理乾淨，沈澱心情，再好好規劃工作日程，就能大大降低開工的痛苦。

紀郁君表示，連續假期結束前或是剛開工時，常會聽到身邊的人抱怨提不起勁、倦怠，或是頭痛、腹痛、無力等生理不適症狀，甚至有些人持續的焦躁、憂鬱，對於工作感到抗拒，這就是所謂的收假症候群（Post-Vacation Syndrome，PVS）。當我們從舒適、放鬆、多采多姿的生活型態，轉換回原本有壓力的狀態，尤其是當我們預期即將要面對疲憊、苦惱的職場時，如此大的反差難免會覺得失落、沮喪。

對付收假症候群，紀郁君建議，先調整作息，在復工前幾天開始逐步調整至原來的作息習慣，避免熬夜，就寢前1小時儘量不使用3C產品，讓生理時鐘漸漸回到工作時的節律。例如：放假期間是9點起床，但平時需要7點起床上班的人，提前至8點45分起床，然後每次再往前婚紗攝影調整15分鐘。

攝影很重要就是要注意光源，好的光源會讓後製更輕鬆，並且容易出大片，可以多使用自然多比較柔和的特性，因為自然光作光源時所需工具少，並易於製造舒適柔和的質感。你可借助紗網或蕾絲窗簾，令光線平均分佈於產品上，比內置閃光燈更能描繪細節。拍攝地點可選擇窗邊，以側光拍攝；並關閉室內光源，如燈光或其他門窗，以免產生相片上的色温差異。為免陽光直射造成過分曝光，建議拍攝時間為9am-11am和2pm-5pm。如不想有明顯陰影，商品拍攝時你可放置反光板於另一邊。反光板可用A4白紙、或者使用反光效果更佳的珍珠板或包裹錫紙的紙板代替。也可以拍出很高質感的照片唷！如果你想拍攝不受時間、環境限制？你可選擇小型燈箱。除購買外，你也可選擇攝影燈箱DIY，例如將紙皮箱挖去三面，貼上紙巾或描圖紙以作柔光，並於中間加入白紙作背景板，或用珍珠板組裝成產品攝影箱；最後以白色檯燈於箱頂投射頂光。

再來就是整理環境，將放假時變亂的房間、旅遊回來仍擱放的行李箱、紀念品，安排一些時間來洗滌衣物、整理房間，透過物品歸位的歷程，讓自己的心慢慢沉澱下來；同時，準備上班所需的物件，避免開工時慌亂急躁地趕上班，影響心情。

最後，紀郁君也建議，提早規劃工作日程，試著列出待辦清單，擬定工作規劃，整理思緒的同時也就促使大腦啟動開機；並優先訂定可達成的目標，讓我們累積信心與成就感，增強持續完成任務的動機。此外，可於工作排程中間安插一些舒壓小活動，例如：離開座位起身去泡個咖啡、和同事小聊幾分鐘、簡單的伸伸懶腰等，將有助於效率提升。

想攝影好的照片，按下快門前就該決定「要拍什麼」。要創造平衡又好看的構圖，可採用「三等分分割法」：將畫面長寬各分三等分，創造出九宮格，再將景物放在直線與橫線的四婚紗攝影個交叉點，畫面呈現效果最好。

拍攝人像：人像拍攝應依需求調整人像大小與位置，當人側對鏡頭時，應預留畫面。舉例來說，當被攝者看向右邊，構圖時就必須將人放在三條直線中最左邊，在右方保留兩條線的空景，創造「他到底在看什麼」的想像空間。

拍攝風景：在照風景時，可以靠水平線來確認風景有沒有歪斜，如對齊海平線，也可以用來決定天空跟景物的比例。如果想強調天空，就把上方三分之二的空間留給天空；如果想強調海或其他風景，就將天空的比例縮小至最上方的三分之一。